Arroz Frito Com Carne
O arroz frito com carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 514 calorias, 28g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.19 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato chinês. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue bife de lombo, agrião, flocos de pimenta vermelha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne e brócolis Cauli-arroz [aka não Chinês não frito não Arroz], Arroz Frito Com Carne, e Arroz Frito Com Carne para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela média, misture o lombo com 1 colher de sopa do molho de soja, 1 colher de chá do óleo de gergelim e uma pitada de flocos de pimenta vermelha. Leve uma panela média de água salgada para ferver. Junte o arroz e deixe ferver até terminar, cerca de 10 minutos.
Escorra o arroz e devolva-o à panela.
Enquanto isso, aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo moderadamente alto.
Coloque a mistura de carne na panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar e apenas cozinhar, 1 a 2 minutos.
Coloque o agrião e a colher de chá de molho de soja na panela e cozinhe até que o agrião murche, cerca de 30 segundos.
Reduza o calor para moderado. Coloque algumas gotas de óleo de gergelim na frigideira.
Adicione o ovo à panela e cozinhe até terminar, cerca de 30 segundos.
Retire da panela e corte em tiras finas.
Aqueça o óleo de cozinha na panela em fogo moderadamente alto.
Adicione as cebolinhas e 1/8 colher de chá de flocos de pimenta vermelha e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Adicione o arroz cozido à panela e aqueça, mexendo, por 3 minutos.
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de molho de soja, carne bovina, agrião e ovo.
Aqueça, mexendo, 1 a 2 minutos a mais.
Regue a colher de chá restante de óleo de gergelim por cima.
Recomendação de vinho: um Merlot da Califórnia, com seu sabor de ameixa e correntes de chocolate e ervas, faz um acompanhamento rico para o arroz musculoso. Como sempre com os vinhos da Califórnia, tente encontrar um que seja levemente fermentado; um sabor pesado de carvalho tende a sobrecarregar os alimentos.