Arroz frito com linguiça Chinesa

Arroz frito com linguiça Chinesa
Arroz frito com salsicha chinesa pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 219 calorias, 6g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 38 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 60 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Uma mistura de arroz, pimenta, cebola verde e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Mexa ervilhas fritas com salsicha chinesa, Ervilhas fritas com salsicha chinesa, e Bolos de arroz fritos chineses para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione as fatias de linguiça chinesa à wok e cozinhe lentamente em fogo médio-baixo para obter o máximo de gordura possível. Mova as fatias de linguiça na wok, tomando cuidado para que a linguiça não queime.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Retire a salsicha e todas, exceto 1 colher de chá da banha renderizada da wok. A banha extra pode ser descartada ou reservada para outro uso.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
BanhaBanha
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione o alho picado e mexa para dourar em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
4
Adicione o arroz e o resto dos ingredientes à wok e mexa até que os grãos estejam uniformemente misturados e aquecidos.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Adicione os links de salsicha de volta à wok e mexa para misturar.
Ingredientes que você precisará
Salsicha LinksSalsicha Links
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
6
Sirva imediatamente, guarnecendo com cebola verde, coentro ou outra erva.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
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