Arroz frito com Marmite®
A receita de arroz frito com Marmite ® pode satisfazer seu desejo Chinês em torno de 50 minutos. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 2 e custos $4.76 por porção. Uma porção contém 761 calorias, 48g de proteína, e 23g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem óleo vegetal, frango moído, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 91%. Tentar veg arroz frito | como fazer arroz frito vegetal / rice s, Carne, Cerveja e Torta de Marmita, e Marmite Spaghetti para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido, de 20 a 25 minutos. Se possível, cozinhe o arroz um dia antes e deixe durante a noite na geladeira ou cozinhe algumas horas antes de estar pronto para usá-lo e deixe esfriar.
Misture o frango, 1/2 colheres de sopa de molho de soja e pimenta em uma tigela. Reservar.
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira ou uma wok em fogo alto e frite o alho e o frango até dourar, certificando-se de quebrar o frango em pedaços à medida que avança.
Adicione o bok choy, o arroz resfriado e a pimenta. Mexa por um minuto.
Reduza o fogo para médio; faça um buraco no meio da frigideira e despeje o ovo no buraco.
Adicione mais óleo, se necessário. Cozinhe por um minuto até que o ovo comece a endurecer, cubra a parte superior do ovo com o arroz e cozinhe por Mais meio minuto; mexa.
Misture 2 colheres de sopa de molho de soja; em seguida, misture a propagação do extrato de levedura. Quando tudo ficar levemente acastanhado, adicione um pouco de pimenta a gosto. Dê uma agitação rápida final, certifique-se de que o frango esteja bem cozido e sirva.