Arroz Frito Espanhol
Você nunca pode ter muitas receitas chinesas, então experimente o arroz frito Espanhol. Esta receita faz 5 porções com 179 calorias, 7g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.19 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Vá até a loja e pegue pimenta, mistura de arroz com açafrão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 48 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Fogão Lento Arroz Mexicano (Arroz Espanhol), Croquetes Espanhóis Fritos No Forno, e Azeite ovos fritos com molho de despensa Espanhol para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Espalhe o arroz em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Deixe repousar 30 minutos ou até esfriar completamente.
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho; refogue 5 minutos.
Adicione as 2 colheres de chá restantes de óleo e arroz. Cozinhe por 6 minutos ou até dourar levemente, mexendo ocasionalmente. Misture as ervilhas e os ingredientes restantes; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.