Arroz Selvagem Congee

Name: Arroz Selvagem Congee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) hot chili flakes; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha desnatado com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco ralado; 1 ou 2 cebolas verdes, enxaguadas e em fatias finas; 2 (inverno) Vinho ou saquê de arroz chinês; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 3 Ruibarbo picado fresco ou congelado Chalotas fritas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu cozido em bolo, triturado ou em cubos (ver notas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco de grão longo; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem, enxaguado e drenado

Arroz selvagem Congee pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 280 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 3. Para $2.16 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você fritou chalotas, arroz, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Tentar Arroz Vegetariano Congee, Frango Congee (Mingau De Arroz), e Cogumelo E Repolho Arroz Integral Congee para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 a 4 quartos, misture arroz branco, arroz selvagem, caldo, vinho de arroz, sal, flocos de pimenta, gengibre, alho e 1 xícara de água. Deixe ferver em fogo médio-alto. Cubra e reduza o fogo para ferver. Cozinhe (sem mexer) até que o arroz branco se desintegre em um mingau grosso e parecido com aveia e o arroz selvagem se abra e fique muito macio, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa