Arroz Verde e Ervilhas

Arroz Verde e Ervilhas
Arroz Verde com Ervilhas é um acompanhamento que serve 6 pessoas. Por US$ 1,47 por porção , esta receita cobre 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína , 14g de gordura e um total de 503 calorias . Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que ela acertou em cheio. Vá até a loja e compre arroz, salsa de folha lisa, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovolactovegetariana . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos . Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78% , o que é bom. Experimente Feijão Preto e Ervilhas Verdes com Arroz e Cevada , Biscoitos de Ervilhas Verdes Ricos em Nutrientes e Meu Arroz e Ervilhas Jamaicanos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o arroz, o caldo e a água em uma panela, leve para ferver, tampe e reduza o fogo para ferver lentamente. Cozinhe por 18 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Coloque as ervilhas em uma tigela para descongelar enquanto o arroz cozinha.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Misture o suco de limão, o alho e o azeite de oliva extravirgem; adicione ao liquidificador com o manjericão, a salsa e o estragão e bata.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
4
Solte o arroz com um garfo e adicione à tigela com as ervilhas.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Despeje o molho por cima e misture bem; sirva ou leve à geladeira.
DificuldadeNormal
Pronto Em28 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Revista