Assado De Panela Cozido Lentamente

O assado de panela cozido lentamente é um livre de laticínios receita com 5 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 14g de gordura, e um total de 315 calorias. Para $1.5 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal. Se você tiver carne assada, molho worcestershire, pasta de tomate hunt's® e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, o que é muito bom. Tentar Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, Assado De Panela Cozido Lentamente, e Assado Lento-Cozido Do Potenciômetro Do Café para receitas semelhantes.
Instrucao
Borrife dentro do fogão lento de 4 quartos com spray de cozinha; Reserve.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Misture a farinha e a pimenta em um prato raso; cubra a carne com a mistura.
Coloque a carne na frigideira e doure por todos os lados; transfira para o fogão lento.
Adicione as batatas, cenouras, cebola e alho.
Misture o caldo, o molho Worcestershire, os tomates não drenados, a pasta de tomate e o açúcar em uma tigela média.
Despeje sobre carne e legumes.
Cozinhe em baixa 8 horas ou alta 4 horas.