Atum ahi Crustado com sal de rocha em esmalte de coco laranja

Name: Atum ahi Crustado com sal de rocha em esmalte de coco laranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero lombo de atum ahi (não bifes); 439 pimenta habenero 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos estragão fresco picado ou hortelã; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de tomilho picadas, retiradas de 3 ou 4 raminhos grandes; 4 laranjas, 1 zested e todos juiced; 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o sal-gema Crusted Ahi Tunan em esmalte de coco laranja. Uma porção contém 485 calorias, 37g de proteína, e 34g de gordura. Esta receita serve 6. Para $6.15 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver sal e pimenta, óleo de semente de uva, raspas de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de semente de uva, você pode seguir este prato principal com o Bolos De Quinoa De Ameixa como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é super. Tentar Pargo com crosta de sal com laranja de sangue e Baía, Lombo de Bacalhau com casca de noz-pecã com esmalte laranja, gengibre e mel, e Spice Crusted Frango + Sangue Laranja Maple Glaze para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de molho de fundo pesado, adicione leite de coco e suco de laranja e, em fogo médio-alto, reduza o líquido pela metade. Engrosse misturando o amido de milho e a água juntos para formar uma pasta e adicionando à mistura reduzida, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione estragão e raspas de laranja, desligue o fogo e deixe descansar.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

Pegue o atum e tempere todo o exterior com sal e pimenta (se o lombo de atum for muito grande, você pode cortar ao meio ou em quartos longitudinalmente para facilitar o cozimento). Usando uma frigideira de fundo pesado ou frigideira, adicione o óleo de semente de uva e aqueça até fumar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o lombo de atum em óleo suavemente e deixe por 2 minutos ou até dourar desse lado. Vire e repita em todos os lados do atum.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Para servir, coloque um pouco de molho no prato, corte o atum em fatias finas e arrume com o molho. O atum deve ter a aparência de ser cozido por fora e cru por dentro.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Tangerinas, Cada

Nota: Por favor use apenas atum de alta qualidade

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

907pimenta habenero

lombo de atum ahi (não bifes)439pimenta habenero

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 1Oreos Recheados Duplos

estragão fresco picado ou hortelã 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de tomilho picadas, retiradas de 3 ou 4 raminhos grandes 4

laranjas, 1 zested e todos juiced 6camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum Ahi pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixe 'meatier' como atum ahi pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também irá emparelhar bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Robert Mondavi Napa Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.