Atum ahi Crustado com sal de rocha em esmalte de coco laranja

Name: Atum ahi Crustado com sal de rocha em esmalte de coco laranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de atum ahi (não bifes); 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos estragão fresco picado ou hortelã; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de tomilho picadas, retiradas de 3 ou 4 raminhos grandes; 4 laranjas, 1 zested e todos juiced; 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bacon defumado em cubos grossos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o sal-gema Crusted Ahi Tunan em esmalte de coco laranja. Uma porção contém 485 calorias, 37g de proteína, e 34g de gordura. Esta receita serve 6. Para $6.15 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver sal e pimenta, óleo de semente de uva, raspas de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de semente de uva, você pode seguir este prato principal com o Bolos De Quinoa De Ameixa como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é super. Tentar Pargo com crosta de sal com laranja de sangue e Baía, Lombo de Bacalhau com casca de noz-pecã com esmalte laranja, gengibre e mel, e Spice Crusted Frango + Sangue Laranja Maple Glaze para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de molho de fundo pesado, adicione leite de coco e suco de laranja e, em fogo médio-alto, reduza o líquido pela metade. Engrosse misturando o amido de milho e a água juntos para formar uma pasta e adicionando à mistura reduzida, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Como A Inveja Dos Anjos

Barra De Chocolate Meio Amargo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione estragão e raspas de laranja, desligue o fogo e deixe descansar.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

Pegue o atum e tempere todo o exterior com sal e pimenta (se o lombo de atum for muito grande, você pode cortar ao meio ou em quartos longitudinalmente para facilitar o cozimento). Usando uma frigideira de fundo pesado ou frigideira, adicione o óleo de semente de uva e aqueça até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque o lombo de atum em óleo suavemente e deixe por 2 minutos ou até dourar desse lado. Vire e repita em todos os lados do atum.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Para servir, coloque um pouco de molho no prato, corte o atum em fatias finas e arrume com o molho. O atum deve ter a aparência de ser cozido por fora e cru por dentro.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Tangerinas, Cada

Nota: Por favor use apenas atum de alta qualidade

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

lombo de atum ahi (não bifes)439pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

ervilhas congeladas 1Oreos Recheados Duplos

estragão fresco picado ou hortelã 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de tomilho picadas, retiradas de 3 ou 4 raminhos grandes 4

laranjas, 1 zested e todos juiced 6camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum Ahi pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixe 'meatier' como atum ahi pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também irá emparelhar bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Robert Mondavi Napa Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.