Atum Grelhado Com Abacate

Name: Atum Grelhado Com Abacate
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 abacates maduros, cortados ao meio, sem caroço, descascados e fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de semente de uva ou canola; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de coentro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco descascado e picado; 4 dentes de alho, picados; 2 jalapeño chiles, semeado ,sem nervuras, picado (se muito quente, use apenas 1 chile); 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão espremido na hora (de 2 a 4 Limas, dependendo de quão suculentas são suas limas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 16 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja (use molho de soja sem glúten Se precisar evitar glúten); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO blocos sashimi-atum de qualidade

Atum grelhado com abacate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 181 calorias, 14g de proteína, e 13g de gordura um. Para 62 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 297 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 6 minutos. É trazido a você simplesmente por receitas. Uma mistura de sal e pimenta, óleo de canolana, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Atum grelhado com abacate, Atum grelhado com Salsa de abacate, e Tartare De Atum Ahi Grelhado Com Abacate.

Instrucao

1 em uma tigela, misture o coentro, jalapeno, gengibre, alho, suco de limão, molho de soja, açúcar, sal, óleo de gergelim e azeite. Se desejar, você pode limpar o molho em um liquidificador ou processador de alimentos. 2

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Kg Tortilhas De Milho

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma frigideira grande em fogo alto por um minuto. Cubra a panela com o óleo de semente de uva ou canola e deixe aquecer por 30 a 45 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe os pedaços de atum com sal. Sele o atum por um minuto de cada lado. 3

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Tangerinas, Cada

Transfira o atum grelhado para uma tigela e cubra com um pouco do molho.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje um pouco de molho nos pratos, cubra com o atum e sirva com o abacate fatiado e uma rodela de limão.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Tangerinas, Cada

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

abacates maduros, cortados ao meio, sem caroço, descascados e fatiados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de semente de uva ou canola 1Oreos Recheados Duplos

óleo de sésamo escuro 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de coentro 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco descascado e picado 4

dentes de alho, picados 2

jalapeño chiles, semeado ,sem nervuras, picado (se muito quente, use apenas 1 chile)42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora (de 2 a 4 Limas, dependendo de quão suculentas são suas limas)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 16camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja (use molho de soja sem glúten Se precisar evitar glúten)11 colher de sopa de orégano seco

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

blocos sashimi-atum de qualidade

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.