Atum picante e jaqueta de queijo cottage

Jaqueta de atum picante e queijo cottage pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita sem glúten e pescatarian serve 1 e custos $3.46 por porção. Uma porção contém 453 calorias, 69g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita da BBC Good Food tem 164 fãs. Se você tem atum, tomate cereja, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é tremendo. Tentar Batatas jaqueta com queijo cottage Herbed (diabético amigável), Atum + Salada De Queijo Cottage, e Queijo Cottage Atum E Milho Sabor Wraps Aust. Ww 5pts para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 180C/gás 4/forno ventilador 160C. pique a batata várias vezes com um garfo e coloque-a diretamente em uma prateleira na parte mais quente do forno.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Equipamento que você usará

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Asse por aproximadamente 1 hora ou até ficar macio por dentro.

Equipamento que você usará

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Misture o atum com pimenta, cebolinha, tomate cereja e coentro. Batata jaqueta dividida e preencha com a mistura de atum e queijo cottage.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Biscoitos De Trigo Integral

Cebola

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Tangerinas, Cada

Equipamento

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Ingredientes

Dose:

225Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum, escorrido 1

pimenta vermelha, picada 1

cebolinha, fatiada 1punhado

tomates cereja cortados ao meio 1pequenos bunchs

coentros picados 1( beringelas)

batata jaqueta 150Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo cottage com baixo teor de gordura

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Anthem Estate Merlot Mt. Vinho Do Vale Do Veeder Napa. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.