Aveia de cidra de maçã com nozes
A aveia de cidra de maçã com nozes é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 2 e custa 49 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 9g de gordura, e um total de 182 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cidra de maçã, leite, aveia antiquada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Muffins de aveia de cidra de maçã carregados com manteiga marrom esmalte de cidra de maçã, Maçã Cidra Aveia, e Aveia de cidra de maçã: café da manhã em 5 para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve a cidra, 1/4 xícara de água e sal para ferver em uma panela pequena e pesada em fogo médio-alto. Misture a aveia. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Coloque as nozes em uma frigideira pequena e seca em fogo médio e cozinhe, mexendo, até levemente torrado e perfumado, 1 a 2 minutos.
Transfira para uma tigela pequena.
Retire a panela com aveia do fogo; misture o leite. Coloque a aveia em uma tigela, cubra com nozes e sirva.