Bacalhau ao estilo do sudoeste para dois

Name: Bacalhau ao estilo do sudoeste para dois
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero cod fillet each); 1 dente de alho, picado; 1 pequeno pimenta verde, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 34 1 Lb Mafaldi Fresco se possível canned sliced ripe olives; 40 pimenta habenero cebola; 1 Traco nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta; 1 ( beringelas) tomate, picado; 245 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola doce grande, picada grosseiramente

Bacalhau para Dois ao Estilo do Sudoeste é um prato principal que serve 2 pessoas. Por US$ 3,67 por porção , esta receita cobre 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Cuidando da sua silhueta? Esta receita sem glúten, sem laticínios, integral e pescetariana tem 241 calorias , 33 g de proteína e 6 g de gordura por porção. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Se você tiver azeitonas, molho de pimenta, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. O Dia dos Namorados será ainda mais especial com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação spoonacular de 82% , o que é incrível. Experimente os Sanduíches Frittata "Brinner" ao Estilo do Sudoeste , os Rolinhos Primavera do Sudoeste com Pesto de Coentro e Limão e o Crostini Blt do Sudoeste para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue a cebola e o pimentão verde no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho; refogue por mais 1 minuto. Adicione o molho de tomate, o tomate, as azeitonas, o cominho, o molho de pimenta e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida