Bacalhau com pimenta e alho-poró (Ww 5 Pontos Mais)

Name: Bacalhau com pimenta e alho-poró (Ww 5 Pontos Mais)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta, recém-rachada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de bacalhau cada); 1 1 colher de sopa de orégano seco Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de erva-doce, finamente trituradas; 2 dentes de alho, picados; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alho-poró, apenas parte branca, em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1% de leite com baixo teor de gordura; 3 cebolinha, finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se ); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bacalhau com pimenta e alho-poró (Ww 5 Pontos Mais). Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 5g de gordura, e um total de 215 calorias. Para $2.91 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 8 foodies e cozinheiros. Uma mistura de azeite extra-virgem, caldo de galinha, Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, Folha Pan Chili Lime Cod, e Latkes com pimenta Sichuan para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta, recém-rachada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bacalhau cada)11 colher de sopa de orégano seco

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de erva-doce, finamente trituradas 2

dentes de alho, picados 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

alho-poró, apenas parte branca, em fatias finas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1% de leite com baixo teor de gordura 3

cebolinha, finamente picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Cod. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.