Banana-Da-Terra Doce Cajun

Name: Banana-Da-Terra Doce Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 0 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 0 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 2 banana madura (amarela), descascada e cortada em fatias de 1/8 de polegada; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal a gosto; 3 (inverno) 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

A Receita Doce Cajun Banana está pronta em aproximadamente 15 minutos e é definitivamente um ótimo homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano opção para os amantes da comida crioula. Esta receita faz 2 porções com 304 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. Para 99 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite, tomilho, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, o que é muito bom. Tentar Bolinhos De Banana Doce, Banana doce e chocolate Empanaditas, e Batatas fritas de banana e molho de abóbora doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture páprica, tomilho, orégano, alho em pó, pimenta preta, pimenta caiena e sal em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Alho Em Pó

Pimenta

Oregao

Pimentao

Tomilho

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione as fatias de banana à mistura de especiarias e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

Banana

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe as bananas na frigideira até amolecer, 1 A 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Banana

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje o vinho na frigideira. Leve o vinho para ferver e cozinhe até que o vinho cozinhe, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 0(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 0(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 2

banana madura (amarela), descascada e cortada em fatias de 1/8 de polegada 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 3(inverno)

1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun pode ser emparelhado com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Você poderia tentar Salneval Albarino. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.