Bananas adoçadas em leite de coco

Name: Bananas adoçadas em leite de coco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande bananas, cortadas ao meio transversalmente e longitudinalmente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme de coco; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas açúcar branco

Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e acompanhamento vegano? Bananas adoçadas com leite de coco podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 380 calorias, 2G de proteína, e 12g de gordura um. Para 51 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Uma mistura de bananas, açúcar, creme de coco e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 18%. Receitas semelhantes são Chai Affogato (com sorvete de leite de coco adoçado com mel), Leite de coco com Bananas e Tapioca, e Bananas assadas em Phyllo com molho de Chocolate adoçado com data.

Instrucao

Leve o leite de coco para ferver em uma panela.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione as bananas ao leite de coco e cozinhe até ficarem macias, cerca de 15 minutos. Dissolva o açúcar e o sal na mistura. Mexa o creme de coco através da mistura.

Ingredientes que você precisará

Creme De Coco