Bananas salteadas com molho de praliné de cardamomo

Name: Bananas salteadas com molho de praliné de cardamomo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bananas, cortadas ao meio longitudinalmente, depois transversalmente; 1 apertar Pitada de cardamomo chão; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas açúcar mascavo claro embalado; 1 (pode ser ou desnatado) sumo de limão fresco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 vara manteiga sem sal; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Acompanhamento: sorvete de baunilha

Bananas salteadas com molho de praliné de cardamomo podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 499 calorias, 4g de proteína, e 30g de gordura por porção. Para 71 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem açúcar mascavo, cardamomo moído, creme de leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Bananas Salteadas Com Molho De Praliné, Bananas salteadas com molho de praliné de bordo, e Bananas vermelhas com cardamomo (Elaichi Kéla).

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira pesada de 10 polegadas em fogo moderadamente alto até que a espuma diminua, depois refogue metade das bananas, corte os lados primeiro, virando uma vez, até dourar, 1 1/2 a 2 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira com uma espátula com fenda para 2 tigelas de sobremesa.

Equipamento que você usará

ESPATULA

Tigela

Aqueça 1 colher de sopa de manteiga e refogue as bananas restantes da mesma maneira, transferindo para mais 2 tigelas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Manteiga

Equipamento que você usará

Tigela

Derreta as restantes 2 colheres de sopa de manteiga na frigideira em fogo moderado, em seguida, adicione o açúcar mascavo, creme, cardamomo e uma pitada de sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o molho esteja ligeiramente engrossado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo