Barras De Aveia Cranberry

Barras De Aveia Cranberry
Barras de aveia Cranberry pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 243 calorias, 2g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 16. Para 32 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue fermento em pó, açúcar, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Blueberry Zucchini Oat Bars, blueberry bananan oat bars, e barras de aveia de amêndoa de morango (GF, vegan) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela pequena em fogo médio alto, misture os cranberries, o açúcar branco e as raspas de laranja. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe até que a mistura tenha reduzido para cerca de 1 xícara.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
Açúcar GranuladoAçúcar Granulado
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x9 polegadas, forre com papel alumínio e unte a folha.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
AluminioAluminio
FornoForno
3
Em uma tigela média, misture a farinha, a aveia, o açúcar mascavo, o fermento e o sal.
Ingredientes que você precisará
FermentoFermento
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Corte a manteiga com as mãos ou um liquidificador até que a mistura se assemelhe a migalhas grossas. Pressione metade desta mistura firmemente na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
FrigideiraFrigideira
5
Espalhe o molho de cranberry uniformemente sobre a base e, em seguida, esfarele a mistura de aveia restante por cima.
Ingredientes que você precisará
BasearBasear
6
Asse por 10 a 15 minutos no forno pré-aquecido, até que o topo esteja dourado. Esfrie completamente antes de cortar em barras.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde1
Revista