Barras De Cereais Easy Trail Mix

Barras De Cereais Easy Trail Mix
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã,então experimente as barras de cereais easy Trail Mix. Esta receita serve 20. Uma porção contém 134 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Se você tem cereais em flocos de farelo, manteiga de amendoim, marshmallows e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Super-Friendly Trail Mix Barras De Cereais (Fácil, Doce, Crocante, Mastigável!), Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas, e Clean Eating Grain Free Trail Mix para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a manteiga e a manteiga de amendoim em uma tigela grande para micro-ondas. Microondas em Médio (50%) 1 min.; mexer.
Ingredientes que você precisará
Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E AzulCorante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul
Morango A PéMorango A Pé
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Adicione marshmallows; jogue para revestir. Microondas um adicional 1-1 / 2 min. ou até que os marshmallows estejam inchados; mexa até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Adicione cereais; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
4
Pressione a mistura de cereais firmemente em 9-in. pan quadrado.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Deixe repousar 1 hora ou até ficar firme.
6
Corte em 20 barras para servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose20
Pontuação De Saúde3
Revista