Barras De Cereais Integrais

Barras de cereais integrais podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 3816 calorias, 55g de proteína, e 148g de gordura por porção. Esta receita serve 30 e custa US $11,15 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue amendoim torrado com mel, açúcar, chocolate e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Barras De Cereais, Barras de nozes e cereais em borracha, e Barras de cereais e leite para receitas semelhantes.

Instrucao

Certifique-se de que o cereal é finamente triturado com um rolo ou processador de alimentos, especialmente se estiver usando um tipo muito "natural" de cereal em flocos.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

Misture o cereal em uma tigela com as nozes.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Leve o mel, a manteiga de nozes e o açúcar para ferver lentamente em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Manteiga De Nozes

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Retire do fogo, misture na mistura de cereais e nozes.Nota: Se estiver usando um cereal natural particularmente "seco" e uma manteiga de nozes natural, pode ser necessário adicionar uma colher de sopa adicional de manteiga "regular" para facilitar a mistura.

Ingredientes que você precisará

Manteiga De Nozes

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Espalhe a mistura em uma panela forrada de pergaminho ou divida entre forros de cupcake. Derreta o chocolate e regue ou coloque levemente na mistura de cereais. Leve à geladeira por cinco minutos. Se estiver fazendo barras, marque com uma faca e volte para a geladeira. Espere pelo menos duas horas até endurecer e sirva à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Forma De Coração