Barras De Granola De Coco Em Borracha
Barras de granola de coco em borracha podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 31 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 16 porções com 205 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem leite, farinha, coco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Chewy Coconut Cranberry Granola Bars, Chewy Coco Chocolate Chip Granola Bars, e Barras De Granola De Passas De Amêndoa De Coco Em Borracha para receitas semelhantes.
Instrucao
Cubra uma assadeira de metal de 13 x 9 polegadas com spray de cozinha; polvilhe com 2 colheres de chá de farinha para todos os fins.
Pesar ou colher levemente 3 onças de farinha para todos os fins e 6 onças de farinha de trigo integral em copos de medição secos; nivelar com uma faca.
Misture as farinhas, o fermento e o sal em uma tigela pequena; mexa com um batedor.
Misture o açúcar, o óleo, o leite e os ovos em uma tigela grande; bata com uma batedeira em alta velocidade até ficar homogêneo.
Adicione a mistura de farinha, batendo em baixa velocidade até misturar. Dobre em granola e frutas. Coloque a massa na panela preparada.
Asse a 350 por 20 minutos ou até dourar. Deixe esfriar completamente na panela em uma gradinha.