Beringela assada recheada com abóbora assada, feta e noz com abobrinhas cunhadas

Beringela assada recheada com abóbora assada, feta e noz com abobrinha cunhada é um sem glúten, lacto ovo vegetariano e primal receita com 4 porções. Para $2.81 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 388 calorias, 11g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food requer nozes, abóbora, queijo feta e sementes de cominho. 248 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é espetacular. Abobrinha assada recheada com molho de cordeiro e tomate temperado, Tempeh Kofte com beringela assada e iogurte Cunhado, e Courgettes grelhados com pinhões e queijo feta são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Corte as beringelas ao meio no sentido do comprimento, deixando o caule no lugar (isso pode ser removido ao comer). Usando uma pequena faca afiada, retire a carne interna deixando uma concha com cerca de 1 cm de espessura. Pique a carne e coloque em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Vinagrete De Verjuice

Descasque a abóbora ou a abóbora, retire as sementes, corte em cubos de 1 A 2 cm e misture com a beringela picada e a cebola roxa.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Misture o cominho, o alho e 2 colheres de sopa de óleo e misture com um pouco de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Esfregue 1 colher de sopa de óleo sobre as metades da beringela e tempere.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque, com o lado cortado para baixo, em outra bandeja forrada com papel manteiga.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Asse por 15-20 minutos, até que as cascas de abóbora e berinjela estejam quase cozidas.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

(recomendado: Molho A1)

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a mistura de abóbora de volta na tigela e mexa através das ervas misturadas, feta e nozes. Vire as metades da beringela e, em seguida, acumule a mistura no interior.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Paus De Canela Curtos

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Regue com o restante 1 colher de sopa de óleo e leve ao forno por 20 minutos, momento em que a abóbora estará totalmente cozida. Se começar a colorir demais, cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Enquanto isso, faça a salada courgette. Cubra e cauda as abobrinhas, em seguida, corte muito finamente em fitas largas. Misture com as raspas, o suco de metade do limão e o óleo. Deixe por 10 minutos para deixar as abobrinhas amolecerem um pouco.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado