Berinjela Recheada Mediterrânea

Name: Berinjela Recheada Mediterrânea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente 1 tora de queijo de cabra; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo feta esfarelado; 1 cp. queijo parmesão ralado manjericão fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano fresco picado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês), dividido; 6 tomates de ameixa, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 ( beringelas) abóbora de Verão, picada; 1 ( beringelas) abobrinha picada

Berinjela Recheada mediterrânea pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 231 calorias, 8g de proteína, e 7g de gordura um. Para $2.23 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, pimentão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Molho De Berinjela Assado Mediterrâneo, Berinjela Mediterrânea Assada, e Envoltórios De Berinjela Mediterrânea.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte cada berinjela ao meio longitudinalmente. Retire a polpa, deixando uma casca de 1/4 de polegada de espessura e reserve a polpa.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Coloque as metades da berinjela, os lados da pele para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha; asse a 350 por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pique a polpa de berinjela reservada em pedaços de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a berinjela reservada à panela e refogue 8 minutos ou até que a berinjela comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a berinjela em uma tigela. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e refogue 5 minutos ou até ficar macia. Misture os pimentões vermelhos e verdes e os próximos 7 ingredientes (através da abóbora); refogue 6 minutos. Retorne a berinjela à panela. Misture 1 1/4 colheres de chá de sal e pimenta do Reino; refogue por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Faca De Aparar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo; misture o queijo feta e 1/4 xícara de panko. Deixe esfriar um pouco. Coloque cerca de 1 xícara de mistura de berinjela em cada casca de berinjela.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas