Prato de frutos do mar simples

Prato de frutos do mar simples
Prato de frutos do mar simples pode ser apenas o livre de laticínios e pescatarian receita que você está procurando. Uma porção contém 478 calorias, 42g de proteína, e 31g de gordura. Para $4.31 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 23 foodies e cozinheiros. Esta receita da BBC Good Food requer camarões de frutos do mar, endro, pão integral e suco de limão. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Prato De Frutos Do Mar, Australian Seafood Platter, e Prato De Frutos Do Mar Fritos.

Instrucao

1
Bata o suco de limão com a mostarda e misture com a maionese com o endro. Prepare-se para um dia à frente e relaxe.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
EndroEndro
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2
Coloque os frutos do mar em uma travessa com rodelas de limão e uma tigela de maionese no meio para que todos possam se ajudar.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas
Abobrinha Sem Casca E PicadaAbobrinha Sem Casca E Picada
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
3
Sirva com bastante pão integral fresco.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Limonada Descongelada, DivididoConcentrado De Limonada Descongelada, Dividido
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista