Bife de flanco Asiático grelhado com salada de Manga

Name: Bife de flanco Asiático grelhado com salada de Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de peixe; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife do flanco, aparado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco descascado ralado; 1 2 colheres de chá de alho em pó alho fresco picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde desfiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Abacate Hass levemente amassado; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com baixo teor de sódio; 1 manga, descascada e cortada em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga de amendoim com baixo teor de gordura; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana desfiada; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath açúcar, dividido; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Bife de flanco Asiático grelhado com salada de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,05 por porção. Uma porção contém 256 calorias, 28g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de molho de soja com baixo teor de sódio, coentro, bife de flanco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Bife de flanco Asiático grelhado com salada de Manga, Bife De Flanco Asiático Grelhado, e Bife De Flanco Asiático Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Misture o coentro picado, 1 colher de sopa de açúcar e os próximos 4 ingredientes (através do molho de soja) em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Kg Tortilhas De Milho

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Adicione a carne; deixe repousar 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Retire a carne da marinada; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Coloque a carne na grelha revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Regue com a marinada reservada. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Retire da grelha; cubra com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Camarão Salteado

Deixe repousar 5 minutos; corte o grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Misture o suco de limão, 2 colheres de sopa de água, manteiga de amendoim, 2 colheres de chá restantes de açúcar e pimenta em uma tigela grande; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

12 Onças De Chocolate Amargo Ou Meio Amargo, Picado Grosseiramente

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Suco De Limão, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a alface e os próximos 4 ingredientes; misture para revestir. Divida a salada uniformemente entre 4 pratos; cubra uniformemente com manga.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Sirva com carne.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento

Flocos Vegetais

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Camarão Salteado

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de coentro 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 12 colheres de chá de alho em pó

molho de peixe 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bife do flanco, aparado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco descascado ralado 12 colheres de chá de alho em pó

alho fresco picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho verde desfiado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Abacate Hass levemente amassado 12 colheres de chá de alho em pó

molho de soja com baixo teor de sódio 1

manga, descascada e cortada em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de hortelã 12 colheres de chá de alho em pó

manteiga de amendoim com baixo teor de gordura 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana desfiada 5Pedaços de toffee de barra de Heath

açúcar, dividido 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Robert Mondavi Napa Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.