Bife de flanco com sabor Mojo robusto

Bife de flanco com sabor de Mojo robusto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 199 calorias, 25g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.38 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho de pimenta, suco de laranja, hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Bife de flanco grelhado com Chipotle-Laranja Mojo, Grelhar: bife de flanco marinado Mojo com cebola grelhada, e Bife De Flanco Com Sabor De Melão.
Instrucao
Misture o suco de laranja, o suco de limão e o alho em uma tigela pequena. Reserve 2 colheres de sopa de mistura de suco em uma tigela média; Reserve.
Adicione cominho, sal e pimenta à mistura restante de suco.
Coloque o bife em um prato raso; pincele uniformemente com a mistura de especiarias. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.
Misture reservado 2 colheres de sopa mistura de suco, laranja, hortelã, molho de pimenta e azeitonas em uma tigela; misture delicadamente.
Coloque o bife em uma assadeira revestida com spray de cozinha; pincele a marinada restante sobre o bife. Grelhe 6 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Deixe repousar 5 minutos.
Sirva com mistura de laranja.