Bife De Lombo Grelhado

O bife de lombo grelhado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Para $1.82 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 156 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura. Funciona bem como um prato principal econômico para valentin day. Se você tem tomilho, manjericão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são Fácil Pan Seared Sirloin Steak, Bife de lombo grelhado com Sabor De Azeitona, e Bife de lombo grelhado com manteiga de Miso e arroz.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Seque o bife com papel toalha para remover o excesso de umidade. Cubra um lado do bife com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Polvilhe uniformemente com alho e ingredientes restantes; cubra novamente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Aqueça uma assadeira ou frigideira refratária em fogo médio-alto; adicione o bife, com o lado temperado para baixo. Cozinhe 3 minutos, vire; reduza o fogo para médio e cozinhe 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira a panela para o forno; asse a 400 por 5 minutos, ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira para a tábua de cortar; cubra frouxamente com papel alumínio e deixe repousar 5 minutos. Corte o bife em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Tabua

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Equipamento

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Tabua

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)1(pode ser ou desnatado)

alecrim seco, esmagado 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 3cravo

colher de sopa de alho picado (cerca de 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de lombo desossado, aparado

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.