Bife, Shiitake e fritura Bok Choy

Name: Bife, Shiitake e fritura Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras de pimentão vermelho; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatiado bok choy (cerca de 1 cabeça média); 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amido de milho, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 454 pimenta habenero bife de flanco, aparado e em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado alho fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne com menos sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola finamente cortada verticalmente; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 227 pimenta habenero xícaras de cogumelos shiitake em fatias finas (cerca de

Bife, Shiitake, e Bok Choy Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.22 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 244 calorias, 29g de proteína, e 7g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem cebola fina, bife de flanco, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 86%. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Baby bok choy e shiitake cogumelo fritar, e Bebê frito Bok Choy com cogumelos Shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine gengibre, alho, molho de soja, 2 colheres de chá de amido de milho, óleo e pimenta vermelha esmagada em um saco grande com zíper; adicione o bife ao saco. Selar e marinar na geladeira 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha e adicione os cogumelos, a cebola e o pimentão à panela. Cozinhe 3 minutos ou até ficar crocante; transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione bok choy à panela; refogue 2 minutos ou até murchar levemente; adicione à tigela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Recoat pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade da mistura de bife à panela; cozinhe 3 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para uma tigela grande; mantenha quente. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura restante de bife à panela; cozinhe 3 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione à tigela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture o caldo e as 2 colheres de chá restantes de amido de milho, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Adicione à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver; cozinhe 1 minuto ou até a mistura engrossar, mexendo sempre. Voltar bife e legumes para pan; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tiras de pimentão vermelho 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatiado bok choy (cerca de 1 cabeça média)4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

amido de milho, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 454pimenta habenero

bife de flanco, aparado e em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco ralado 1cp. queijo parmesão ralado

alho fresco picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne com menos sódio 3Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola finamente cortada verticalmente 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 227pimenta habenero

xícaras de cogumelos shiitake em fatias finas (cerca de

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Hino Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.