Bifes de cordeiro com ervilhas e hortelã

Name: Bifes de cordeiro com ervilhas e hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga derretida; 4 pequeno bifes de cordeiro ou 12 costeletas de costela pequenas; 4 ramo 2 dentes de alho (1 picado e 1 inteiro); 4 um pouco de abobrinha picada um pouco de azeite; 4 um pouco de abobrinha picada azeite extra virgem; 4 punhados pequenos brotos de ervilha; 400 pimenta habenero copos ervilhas descascadas; 6 raminhos espessos tomilho

Se $1.01 por porção cai em seu orçamento, bifes de cordeiro com ervilhas e hortelã pode ser um ótimo sem glúten, primal, e fodmap amigável receita para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 40g de gordura, e um total de 434 calorias. Esta receita serve 4. 27 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É perfeito para valentin day. Uma mistura de brotos de ervilha, azeite, hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tortas De Cordeiro Com Ervilhas E Hortelã, Costeletas de cordeiro com purê de ervilhas e hortelã, e Rack De Cordeiro com molho de hortelã de coco e ervilhas vitrificadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique o tomilho e amasse em um pilão e pilão com uma grande pitada de sal. Junte o azeite e uma moagem de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Pincele o cordeiro e reserve por trinta minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Ferva as ervilhas em água levemente salgada até ficarem macias. Enquanto isso, coloque as folhas de hortelã, manteiga e uma pitada de sal no liquidificador ou processador de alimentos e whiz até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Escorra as ervilhas e faça-as no liquidificador ou processador com a manteiga de hortelã até obter um creme verde espesso. Se você precisar mantê-lo aquecido, coloque-o em uma tigela coberta com papel alumínio em uma panela com água quente.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Grelhe o Cordeiro dos dois lados até que o exterior esteja crocante e o interior ainda rosa e suculento. Dependendo da espessura do Cordeiro e do calor da grelha, isso levará cerca de quatro minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Divida o creme de ervilha entre quatro pratos quentes.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Coloque o cordeiro cozido por cima, depois um punhado de brotos de ervilha no Cordeiro. Agite um pouco de azeite sobre os brotos de cordeiro e ervilha e sirva.

Ingredientes que você precisará

Brotos De Ervilha