Black Bean Dip

Name: Black Bean Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão preto, drenado, enxaguado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Chiles verdes picados El velhos (da lata de 4,5 onças); 32 camarão e veias Tortilla chips ou bolachas, se desejado; 2 cravo alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas pequenas, picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Black Bean Dip. Esta receita serve 32. Uma porção contém 110 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Para 26 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho, cebola, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por BettyCrocker.com. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Molho de feijão preto caseiro (também conhecido como molho de alho de feijão preto ou pasta de Feijão Preto), Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp, e Edamame, feijão preto e salada de ervilha de olhos pretos com cominho vinagrete para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque pimentões, cebolas, alho e feijão no liquidificador ou processador de alimentos. Cubra e misture em velocidade média-alta até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque a mistura em uma tigela pequena. Junte o iogurte, o cominho e o sal. Cubra e leve à geladeira até esfriar ou aqueça em 1 panela de 1/2 litro em fogo médio, mexendo sempre, até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango