Bobotie

A receita Bobotie poderia satisfazer seu desejo Africano em aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 50g de proteína, 119g de gordura, e um total de 1342 calorias. Para $4.87 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Uma mistura de curry em pó, amêndoa branqueada, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cominho, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Melhor Bobotie, BOBOTIE, e Bobotie para receitas semelhantes.

Instrucao

Para Cordeiro: Pré-aqueça o forno a 350 graus F. derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione a cebola e o alho.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Refogue até ficar translúcido, cerca de 7 minutos.

Adicione o Cordeiro, o curry em pó e as especiarias.Cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Chips De Canela Vietnamita

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Adicione tomate, amêndoas e geléia.Continue até que o Cordeiro esteja cozido, mexendo ocasionalmente, cerca de 7 minutos a mais.Temporada.

Ingredientes que você precisará

(23)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Compota

Escorra a gordura.

Bata todos os ingredientes em uma tigela média.

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje sobre o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Asse até que o creme endureça, cerca de 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Goma De Laranja Grande

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva imediatamente.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

geléia de damasco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoa branqueada picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 pitadas de cravo moído 3(inverno)

Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional 1(pode ser ou desnatado)

¼ colher de chá de orégano 3(pode ser ou desnatado)

Cebola Branca em cubos 2grande

gema 3grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)2

dentes de alho, picados 11 libra de abobrinha,

coentro moído 1(pode ser ou desnatado)

gengibre moído 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cordeiro moído 0(pode ser ou desnatado)

1 cebola amarela média, picada grosseiramente em pedaços iguais 1grande

cebola picada 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

arroz amanteigado 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate picado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pudim instantâneo de limão

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Africano pode ser emparelhado com Pinotagem, Riesling e Chenin Blanc. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. A Pinotagem Beaumont com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.