BOCA Roasted vegetal vegan Chili
A receita de pimentão vegano vegetal assado em BOCA está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida americana. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 30 calorias. Esta receita serve 45. Funciona bem como uma sopa muito acessível para O Super Bowl. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o óleo, o solo de boca veggie desmorona, a berinjela e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Vegetal enchido vegan chili, Chili Vegetal Assado, e Chili Vegetal Assado.
Instrucao
Combine legumes, alho e óleo em uma panela de 13x9 polegadas.
Asse 15 min. ou até que os vegetais estejam dourados, mexendo ocasionalmente.
Transfira para uma panela grande. Misture os ingredientes restantes; cubra.
Cozinhe em fogo médio-alto 10 min. ou até que os crumbles estejam cozidos (160F), mexendo ocasionalmente.