BOCA Roasted vegetal vegan Chili

BOCA Roasted vegetal vegan Chili
A receita de pimentão vegano vegetal assado em BOCA está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida americana. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 30 calorias. Esta receita serve 45. Funciona bem como uma sopa muito acessível para O Super Bowl. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o óleo, o solo de boca veggie desmorona, a berinjela e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Vegetal enchido vegan chili, Chili Vegetal Assado, e Chili Vegetal Assado.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 232°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Combine legumes, alho e óleo em uma panela de 13x9 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Alho Goya®Alho Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Asse 15 min. ou até que os vegetais estejam dourados, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Transfira para uma panela grande. Misture os ingredientes restantes; cubra.
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
5
Cozinhe em fogo médio-alto 10 min. ou até que os crumbles estejam cozidos (160F), mexendo ocasionalmente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose45
Pontuação De Saúde1
Revista