Bolinhos De Brócolis

Bolinhos De Brócolis
A receita bolinhos de brócolis pode ser feita em cerca de 30 minutos. Esta receita serve 6. Uma porção contém 145 calorias, 8G de proteína, e 8g de gordura. Para 64 cêntimos por porção, esta receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 107 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Várias pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de brócolis, pimenta, clara de ovo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 77%. Bolinhos De Brócolis, Bolinhos de brócolis e feta, e Broccoli Feta Fritters são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque os brócolis em uma cesta de vaporizador; coloque em uma panela pequena sobre 1 pol. de água. Deixe ferver; tampe e cozinhe no vapor por 3-4 minutos ou até ficar crocante. Pique grosseiramente os brócolos e reserve.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
AguaAgua
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
PanelaPanela
2
Numa tigela grande, misture os ovos, as claras, o queijo, a farinha, o sal, o alho em pó e a pimenta. Junte os brócolos.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
OvoOvo
BrocolosBrocolos
QueijoQueijo
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
OvoOvo
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Coloque a massa em 2 colheres de sopa amontoadas no óleo; pressione levemente para achatar. Cozinhe em lotes por 3-4 minutos de cada lado ou até dourar, usando o óleo restante conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Escorra em papel toalha.
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
5
Sirva com salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Antipasti no menu? Experimente emparelhar com vinho espumante e vinho espumante ros7. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o néctar Graham Beck Bliss. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 21 Dólares.
Graham Beck Bliss Nectar
Graham Beck Bliss Nectar
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DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
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