Bolinhos de frango e bebê de baixa caloria, mas deliciosos

Name: Bolinhos de frango e bebê de baixa caloria, mas deliciosos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura fatiada; 4 metades de peito de frango sem pele (ou 4 coxas de frango); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha (eu uso caldo de galinha enlatado com baixo teor de sódio, mas você também pode fazer o estoque direto do frango que y); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró fatiado (em uma pitada, usei uma cebola branca e também funciona bem); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos esquartejados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 recipiente (7 onças) de cebola picada

Baixo teor calórico, mas delicioso frango e bolinhos de bebê pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 393 calorias, 36g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.24 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue leite desnatado, salsa, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Saudável, Baixo Teor Calórico, Deliciosas Mordidas De Cheesecake, Deliciosos Bolinhos De Porco Asiáticos, e Bolinhos de legumes e brócolis sobre o bebê Bok Choy para receitas semelhantes.