Bolo De Carne De Frango Fácil

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bolo de Carne De Frango Fácil. Esta receita faz 6 porções com 552 calorias, 29g de proteína, e 41g de gordura um. Para $2.02 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, cenoura em cubos pequenos, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um cetogénico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolo de carne fácil, Fácil 1lb Meatloaf, e Bolo De Carne Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191° e arrume uma grelha no meio. Cubra uma forma de pão de 9 por 5 polegadas com manteiga;Reserve.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Coxas E Pernas De Frango

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola, cenoura, aipo, alho e 1/2 colher de chá do sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais tenham amolecido e estejam começando a dourar, cerca de 9 minutos.Aumente o fogo para médio alto, adicione o vinho e deixe ferver até evaporar quase completamente, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Transfira a mistura de vegetais para uma tigela grande e reserve para esfriar um pouco, cerca de 5 minutos.Quando os legumes esfriarem um pouco, adicione a carne à tigela, quebrando-a com as mãos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o panko, ovo, queijo e salsa. Polvilhe uniformemente tudo com o Worcestershire, tomilho, pimenta e 2 colheres de chá restantes de sal. Usando as mãos limpas, misture até combinar uniformemente (não aperte ou sobrecarregue a mistura).

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva