Bolo Tres Leches Saudável

Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então experimente o bolo tres Leches saudável. Esta receita faz 15 porções com 300 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura um. Para 59 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o óleo de canolan, leite condensado, água e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária Sul-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Tres Leches de Coco (Coco Tres Leches bolo), Chocolate (Chocolate Rum Tres Leches Cake), e Bolo Tres Leches.

Instrucao

Aqueça o forno a 350 ° F (325°F para panela escura ou antiaderente). Pulverize o fundo apenas da panela de 13x9 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Em tigela grande, bata a mistura de bolo, água, óleo, baunilha, ovos inteiros e claras de ovo com batedeira elétrica em baixa velocidade 30 segundos, depois em velocidade média 2 minutos, raspando a tigela ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Fatias De Doce De Laranja Picadas

Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Equipamento que você usará

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje na panela.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse 29 a 35 minutos ou até que as bordas estejam douradas e o palito inserido no centro saia limpo.

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe repousar 5 minutos. Pique o topo do bolo quente por todo o lado com garfo ou espeto de madeira, limpando o garfo ocasionalmente para reduzir a aderência.

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Em tigela média, mexa o leite condensado, o leite evaporado e o leite desnatado até misturar. Despeje lentamente uniformemente sobre o bolo. Cubra; leve à geladeira cerca de 1 hora ou até que a mistura seja absorvida pelo bolo.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (15 Onças) De Peras Fatiadas, Escorridas