Brócolis e cevada salada de páprica defumada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de páprica defumada de brócolis e cevada. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 39g de gordura, e um total de 619 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,84 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Se você tem páprica, sal kosher e pimenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Brócolis Assado Com Vinagrete De Páprica Defumada E Marconan Al, Brócolis assado Food52 com vinagrete de páprica defumada e amêndoas Marconan, e Sopa saudável de brócolis e Cheddar com páprica defumada e Feijão Branco.

Instrucao

Adicione a cevada à água fervente com sal e cozinhe até ficar macia, cerca de 30 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o brócolis nos últimos 3 minutos de cozimento e cozinhe até ficar macio, mas ainda ligeiramente crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Escorra ambos em uma peneira na pia e enxágüe com água fria para parar o cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Escorra bem e adicione a uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione o azeite a uma frigideira média em fogo médio alto. Uma vez quente, adicione o alho e as amêndoas e mexa até que o alho e as amêndoas estejam perfumados, cerca de 1 minuto. Desligue o fogo, polvilhe a páprica defumada, tempere com sal e pimenta e mexa por mais 30 segundos. O calor residual vai brindar a páprica.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio