Brinjal exótico (berinjela picante) pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 420 calorias, 4g de proteína, e 37g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Para $1.46 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 131 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, açafrão moído, raiz de gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Tentar Brinjal (Berinjela) Curry, Gutti Vankaya Kobbari Karam-Andhra Estilo coco recheado Brinjal-berinjela s, e Berinjela Picante para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo em fogo médio-alto em uma frigideira grande e frite os pedaços de berinjela até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire a berinjela da frigideira e reserve; limpe a frigideira com uma toalha de papel.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Aqueça as 6 colheres de sopa de óleo na mesma frigideira em fogo médio. Junte o cominho, o feno-grego, o kalonji e as sementes de gergelim e cozinhe até que o cominho fique dourado, cerca de 2 minutos. Reduza o fogo; junte o gengibre e o alho e cozinhe por alguns segundos. Junte a cebola e o pimentão verde e continue cozinhando e mexendo até que a cebola esteja dourada, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
5 Onças De Cebolinha Picada
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Mexa o purê de tomate, pimenta em pó, coentro, açafrão e sal nas cebolas. Cozinhe e mexa em fogo médio por 2 minutos, ou até que o óleo se separe. Junte a berinjela cozida; tampe e cozinhe até que a berinjela esteja macia, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Acafrao
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
5
Despeje o leite de coco; mexa até misturar e aquecer.