Brócolis com queijo

Brócolis com queijo
Brócolis com queijo pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 152 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 59 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 21 fãs. Se você tiver água, processe queijo americano, Sal de cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Queijo De Brócolis Mini Quiches {Cooper Deli Cheese}, Macarrão com queijo branco e queijo com brócolis, e 21 dias corrigir brócolis Mac & Cheese (também conhecido como o perfeito Mac & Cheese) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os brócolis em lanças com talos de 1/2 de polegada de largura. Em um prato redondo de 2 quartos para micro-ondas, coloque brócolis e água. Cubra com filme plástico, dobrando para trás uma borda de 1/4 de polegada para desabafar o vapor. Microondas em alta 6 a 8 minutos ou até ficar quente e crocante; escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2
Em uma panela de 2 quartos, aqueça os ingredientes restantes em fogo médio de 6 a 8 minutos, mexendo sempre, até que o queijo derreta e a mistura fique lisa.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Despeje sobre brócolis.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista