Brócolis-Queijo Caçarola De Café Da Manhã

Precisa de um prato principal sem glúten, primal e cetogênico? Caçarola de café da manhã com brócolis e queijo pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 31g de gordura, e um total de 417 calorias. Para $1.36 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É perfeito para Natal. Vá até a loja e pegue cebola, linguiça de porco moída, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de brócolis e queijo para Café da manhã, Caçarola De Brócolis E Alho-Poró, e Caçarola De Café Da Manhã De Aveia Brócolis para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe a linguiça de porco moída e a cebola picada em uma frigideira em fogo médio-alto, mexendo até que a linguiça desmorone e não fique mais rosa; escorra.
Misture a mistura de salsicha, brócolis e 1/2 xícara de mistura de queijo. Coloque em uma assadeira levemente untada de 11 x 7 polegadas.
Misture 1/2 xícara de mistura de queijo, ovos e os próximos 4 ingredientes; despeje sobre a mistura de brócolis.
Polvilhe com a mistura restante de 1/2 xícara de queijo. Disponha o tomate por cima.
Asse a 350 por 30 minutos; descubra e asse mais 15 minutos.
Deixe repousar 10 minutos antes de servir.