Brócolis quente di estupro e Yukon Salada De Batata De Ouro

Name: Brócolis quente di estupro e Yukon Salada De Batata De Ouro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero brócolis di estupro; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 6 um pouco de abobrinha picada peperoncino seco (flocos de pimenta vermelha quente); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ou mais sal; 454 pimenta habenero Batatas Yukon Gold, qualquer tamanho

Brócolis quente di estupro e salada de batata Yukon Gold pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 10g de gordura, e um total de 172 calorias. Esta receita serve 6 e custa 66 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para O Quarto De Julho. Uma mistura de brócolis di estupro, azeite, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 92%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem O Yukon via Vermont: panquecas de batata Yukon Gold e compota de maçã robusta, Yukon Gold Potato Salad, e Salada de batata Yukon Gold com Prosciutto crocante e óleo de Trufa.

Instrucao

Enxágüe e corte o brócolis de estupro; corte as hastes descascadas em comprimentos de 4 ou 5 polegadas. Descasque as batatas e corte em cubos de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Coloque os cubos em uma panela com água fria para cobrir alguns centímetros e aqueça até ferver. Cozinhe descoberto por cerca de 5 minutos, depois coloque as verduras e os caules descascados em cima das batatas, cubra a panela e cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Retire o brócolis di colza e as batatas com uma aranha ou outra peneira e coloque-as em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Polvilhe cerca de metade do sal sobre os legumes quentes, deixe escorrer e esfriar por um ou dois minutos, depois transforme-os em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Regue o azeite em todos os pedaços e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Polvilhe mais sal e peperoncino a gosto (eu uso 1/4 colher de chá de flocos de pimenta, ou ainda mais, quando estou fazendo isso em casa). Misture, prove e ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

Links Doces Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada