Brócolis, Tomate E Rúcula

Name: Brócolis, Tomate E Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Vinagre balsâmico; 1 Brócolis Brotando Cozido No Vapor; 1 broccolini al vapore; 1 para cada um. Broccolini, pomodori e rucola; 5 Tomate cereja; 1 para cada um. Flocos De Pimenta Defumada; 1 para cada um. Una manciata di crostini; 1 Punhado Croutons; 1 para cada um. Olio extra vergine di oliva; 1 para cada um. Azeite virgem Extra; 1 para cada um. Peperoncino affumicato; 5 grs Foguete (rúcula); 1 para cada um. Sal; 2 pequeno cebola

Brócolis, tomate e foguete podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.05 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 598 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 1. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, azeite extra-virgem, peperoncino affumicato e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Camarões, Tomates Cereja E Rúcula, Tomate assado lento e foguete, e Sanduíche Halloumi com tomates secos ao sol e rúcula.