Brócolos e cogumelos asiáticos

Brócolos e cogumelos asiáticos
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente brócolis e cogumelos Asiáticos. Esta receita sem glúten serve 4 e custos 60 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3G de proteína, 6g de gordura, e um total de 84 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da cozinha Asiática. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Se você tiver pimenta chipotle moída, mistura de temperos, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é sólida. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Cogumelos Recheados Asiáticos, Bok Choy Asiático e cogumelos, e Cogumelos Portobello De Inspiração Asiática.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, refogue os brócolis e os cogumelos em azeite, óleo de gergelim e manteiga até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
8 Batatas Grandes, Bem Lavadas8 Batatas Grandes, Bem Lavadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho, a mistura de temperos e a pimenta chipotle; cozinhe mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para ServirPão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiático pode ser emparelhado com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Clean Slate Riesling com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.
Clean Slate Riesling
Clean Slate Riesling
Perfil de sabor refrescante com aromas de pêssego, notas de limão, acidez viva e um toque de mineral e especiarias.Combina lindamente com pratos asiáticos, alimentos picantes, sushi, peixe, aves de capoeira e carne de porco.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
CozinhaAsiáticas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista