Básico Chinês Fritar Legumes

Você nunca pode ter muitas receitas chinesas, então experimente os vegetais chineses básicos. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 66 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 405 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de alho, abóbora, raiz de gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Mexa Legumes Chineses Fritos, Vigilantes Do Peso Mexa Legumes Chineses Fritos, e para macarrão refogado com frango, cogumelos Shitake e vegetais chineses.

Instrucao

Leve o arroz integral e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, de 45 a 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo de cártamo em uma frigideira em fogo médio. Junte o alho-poró, o alho e o gengibre; cozinhe e mexa até que o alho-poró amoleça, cerca de 5 minutos. Junte a abobrinha, a cenoura e a abóbora amarela. Tempere com sal. Continue cozinhando e mexendo até que os vegetais amoleçam, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

óleo De Cártamo

Abóbora Amarela

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com arroz integral.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cru 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras, picadas 1Oreos Recheados Duplos

raiz de gengibre fresca picada 2cravo

alho goya®791 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró, picado 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de cártamo 4um pouco de abobrinha picada

sal marinho a gosto 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora amarela, picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. As gravações de campo Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.