Cacciatore de frango com purê de batatas cremosas

Cacciatore de frango com purê de batatas cremosas
Cacciatore de frango com purê de batatas cremosas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,75 por porção. Uma porção contém 469 calorias, 32g de proteína, e 26g de gordura. Uma mistura de cogumelos, batatas, florzinhas de couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É perfeito para Graca. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 26 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é incrível. Tentar Cacciatore de frango com purê de batatas cremosas, Cacciatore de frango com purê de batatas cremosas, e Frango com parmesão cremoso e cogumelos sobre purê de batatas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe as batatas e a couve-flor em água fervente em uma panela grande 20 min. ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
BatataBatata
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Enquanto isso, cozinhe o frango em uma frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio de 3 a 4 min. de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Transfira para o prato; cubra para se aquecer.
4
Adicione o molho, os cogumelos e os pimentões à frigideira; Cozinhe e mexa 6 min.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione os tomates; cozinhe 8 min. Retorne o frango à frigideira; coloque o molho sobre o frango. Cozinhe 3 min. ou até que o frango esteja pronto (165 graus F).
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Escorra a mistura de batata; volte para a panela.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione o cream cheese com gordura reduzida; amasse até que a mistura de batata fique fofa.
Ingredientes que você precisará
Queijo Creme Com Gordura ReduzidaQueijo Creme Com Gordura Reduzida
BatataBatata
8
Sirva coberto com frango, legumes e manjericão.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Frango InteiroFrango Inteiro
ManjericaoManjericao

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
Revista