Cajun Temperado Milho
O milho com especiarias Cajun pode ser apenas a marinada que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 107 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Para 49 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de cebola, milho kernel, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É um muito acessível receita para os fãs de comida crioula. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cajun spiced salmon, Hambúrgueres Com Especiarias Cajun, e Brócolis Com Especiarias Cajun para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 450 graus F ou grelhe a médio-alto.
Centralize os vegetais na folha de Folha De Alumínio Reynolds Wrap®.
Polvilhe com tempero Cajun; mexa para misturar. Cubra com margarina.
Traga os lados da folha. Dobre a parte superior e as extremidades para selar fazendo um grande pacote da folha, deixando a sala para a circulação de calor para dentro.
Asse 20 a 25 minutos em uma assadeira no forno.
Ou grelhe 12 a 14 minutos na grelha coberta.