Camarão Arroz Frito

Name: Camarão Arroz Frito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) água de coco ou leite *veja nota sobre quebrar cocos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo de Canola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco, cozido e resfriado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão edamame; 1 (Keebler); 1 deixar Coentro fresco, para enfeitar; 1 Gengibre fresco de 2 polegadas, descascado e ralado; 4 cravo alho, esmagado e picado; 1 (pode ser ou desnatado) Molho XO; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brotos de feijão mungo; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho napa em fatias finas; 2 (inverno) vinagre de arroz; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsicha chinesa em fatias finas; 5 cebolinhas, brancos picados e verdes em fatias finas, separados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão, descascado e desviado, cortado emquartos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos; 1 (pode ser ou desnatado) sambal

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O arroz frito com camarão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $3.94 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 556 calorias, 40g de proteína, e 27g de gordura um. Vá até a loja e pegue gengibre, repolho de Napa, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Esta receita da Foodnetwork tem 7 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Arroz frito com camarão / Thingamajig terças-feiras com arroz Success® , Camarão Arroz Frito, e Camarão Arroz Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Para uma wok em fogo médio-alto, adicione uma leve camada de óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione metade dos brancos de gengibre, alho e cebolinha para dar sabor ao óleo.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione o camarão, salsicha, repolho, edamame e castanhas de água, jogando para aquecer, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

Para 1 Abacaxi

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Adicione o molho de soja, vinagre de vinho de arroz, sambal, molho XO e brotos. Cozinhe por 1 minuto até que o camarão fique rosa. Mova tudo para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Arroz

6 Pães De Gergelim, Divididos

Couve

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione outro revestimento leve de óleo à wok.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a metade restante das claras de gengibre, alho e cebolinha para dar sabor ao óleo.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione o arroz e espalhe ao redor da wok para torrar e ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione um pouco mais de óleo para incentivar o dourado e cozinhe de 4 a 5 minutos. Tempere com um pouco de vinagre e soja.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione o camarão refogado e os vegetais de volta à wok. Misture suas verduras de cebolinha e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Para a mesma wok, abaixe o queimador, adicione o ovo e cozinhe, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Coloque o ovo frito em cima do prato.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)

Decore com folhas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Equipamento

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

água de coco ou leite *veja nota sobre quebrar cocos 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Óleo de Canola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz branco, cozido e resfriado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijão edamame 1

(Keebler)1deixar

Coentro fresco, para enfeitar 1

Gengibre fresco de 2 polegadas, descascado e ralado 4cravo

alho, esmagado e picado 1(pode ser ou desnatado)

Molho XO 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

brotos de feijão mungo 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho napa em fatias finas 2(inverno)

vinagre de arroz 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

salsicha chinesa em fatias finas 5

cebolinhas, brancos picados e verdes em fatias finas, separados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão, descascado e desviado, cortado emquartos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos 1(pode ser ou desnatado)

sambal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.