Camarão E Bagre Gumbo

Camarão e bagre Gumbo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 10. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 239 calorias, 28g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $3.0 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 13 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de alho, aipo, tomate enlatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru do mirtilo com cobertura da migalha como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Esta receita é típica da culinária crioula. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Tentar Bagre Gumbo, Camarão Gumbo, e Camarão Gumbo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Junte a cebola, o pimentão, o aipo e o alho. Cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Dissolva os cubos de caldo em água quente.

Ingredientes que você precisará

Bouillon Cube

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Despeje na frigideira. Mexa os tomates, o quiabo e o camarão na frigideira. Tempere com sal, pimenta caiena, tomilho, louro e caranguejo ferver. Deixe ferver; tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Gordura De Porco

Caranguejo Ferver Tempero

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Quiabo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o peixe na frigideira, volte a ferver; tampe e cozinhe mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire as folhas de louro e sirva.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

gordura de porco 41 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate

500 gramas de Carne Picada Premium 1

pimentão, picado 794pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 907pimenta habenero

filetes de bagre, cortados em pedaços de 1 polegada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 2opinião

aipo, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

afinar-1Oreos Recheados Duplos

ferva o caranguejo seco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2cravo

alho, picado 454pimenta habenero

pacote de quiabo fatiado congelado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

camarão, descascado e desviado 1Cebola Amarela Média Picada

agua

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Mark West Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.