Camarão e cuscuz de 20 minutos com iogurte-molho Hummus

Name: Camarão e cuscuz de 20 minutos com iogurte-molho Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos, picados (ou passas douradas); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada hortelã fresca picada ou endro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de iogurte grego simples; 1 2 colheres de chá de alho em pó hummus preparado; 1 Suco limão; 4 camarão e veias Sal Kosher; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath páprica quente; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão, descascado e desviado, caudas removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente camarão e cuscuz de 20 minutos com molho de iogurte-Hummus. Esta receita serve 4 e custa US $4,51 por porção. Uma porção contém 472 calorias, 41g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue por cento de iogurte grego, hummus, hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os damascos secos, você pode seguir este prato principal com o Iogurte De Gemada Com Granola como sobremesa. 51 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Com Molho De Menta E Iogurte, Legumes grelhados com cuscuz e molho de iogurte, e Tilápia com molho de Iogurte De Erva-doce e cuscuz de pimenta vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Misture o cuscuz, os damascos e 1 colher de sopa do azeite em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione 1 1/4 xícaras de água muito quente, cubra com filme plástico e deixe descansar até que toda a água seja absorvida e o cuscuz esteja macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Junte o iogurte, o hummus, a hortelã e 1 A 2 colheres de sopa de água em outra tigela. Tempere com sal e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture o camarão, os tomates, as 1 colher de sopa restantes de azeite e páprica.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Onças Fluidas De água Doce

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Espalhe em uma assadeira e grelhe até que o camarão fique opaco e cozido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Regue com o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Fluff o cuscuz com um garfo. Divida o camarão e o cuscuz entre 4 pratos. Raspe qualquer um dos pingos da assadeira para o molho de iogurte-hummus.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Sirva o camarão e o cuscuz com o molho.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja, cortados ao meio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

damascos secos, picados (ou passas douradas)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

hortelã fresca picada ou endro 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de iogurte grego simples 12 colheres de chá de alho em pó

hummus preparado 1

Suco limão 4camarão e veias

Sal Kosher 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

páprica quente 5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão, descascado e desviado, caudas removidas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.