Camarão Moo Shu

Name: Camarão Moo Shu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 deixar Coentro, para servir; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças trituradas coleslaw mix; 3 grande ovos batidos; 12 pequeno tortilhas de farinha; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada gengibre fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho hoisin, mais mais para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças cortadas misturadas cogumelos selvagens (1 copo embalado); 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 3 vieiras, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em comprimentos de 1 polegada; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão médio descascado e desviado; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Camarão Moo Shu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $4,46 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 32G de gordura, e um total de 660 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue tortilhas de farinha, molho hoisin, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Camarão 2 maneiras: molho de soja-camarão grelhado com salada de espinafre e Scampi de novo estilo, Omelete de camarão / ovos mexidos com cebola roxa e receita de camarão, e Caminhão De Camarão Havaiano Especial (Alho Limão Manteiga Camarão) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 20

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Empilhe e embrulhe as tortilhas em papel alumínio e aqueça até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Aqueça uma wok ou frigideira grande até ficar muito quente ao toque.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa do óleo e aqueça até fumar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o camarão e frite em fogo alto até dourar levemente e cozinhar, cerca de 2 minutos. Raspe o camarão em uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione 2 colheres de sopa do óleo à wok. Mexa os ovos, tempere-os com sal e pimenta e adicione à wok. Cozinhe, mexendo, até formar uma coalhada grande e macia, cerca de 2 minutos. Raspe os ovos na travessa com o camarão.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 2 colheres de sopa do óleo vegetal à wok.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o gengibre, o alho e os cogumelos e frite em fogo alto até dourar levemente, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a mistura de salada de repolho e cebolinha, tempere com sal e pimenta e frite até que o repolho fique murcho, mas ainda crocante, cerca de 4 minutos. Retorne o camarão e o ovo à wok, adicione a 1 colher de sopa de molho hoisin e frite até combinar.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

(reserve 1 Colher De Sopa)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Transfira o camarão Moo shu para uma tigela grande e sirva com as tortilhas aquecidas, as folhas de coentro e o molho hoisin.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

1deixar

Coentro, para servir 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças trituradas coleslaw mix 3grande

ovos batidos 12pequeno

tortilhas de farinha 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

gengibre fresco picado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

dente de alho, picado 12 colheres de chá de alho em pó

molho hoisin, mais mais para servir 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças cortadas misturadas cogumelos selvagens (1 copo embalado)4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 3

vieiras, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em comprimentos de 1 polegada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão médio descascado e desviado 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.