Camarão ' n ' Arroz Wraps

Name: Camarão ' n ' Arroz Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 2 (inverno) camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz cozido quente; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 2 10-inchs tortilhas de farinha (10 polegadas), aquecidas; 1 (pode ser ou desnatado) coentro fresco picado; 1 1 libra de abobrinha, gingerroot fresco picado; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos shiitake frescos fatiados; 1 pequeno dente de alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 (pode ser ou desnatado) xerez ou caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com sódio reduzido; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 1 libra de abobrinha, xícara de edamame congelado, descongelado; 0 (pode ser ou desnatado) água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 8 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente camarão médio não cozido, descascado e desviado; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas frescas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) água fria

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Shrimp 'n' Rice Wraps. Uma porção contém 486 calorias, 16G de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $ 5,02 por porção. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue molho de soja, ervilhas, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Envolvimentos de alface com acelga, Camarão, Arroz Integral e molho de amendoim com alho e pimenta, Envoltórios De Manga E Camarão, e Camarão Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o suco de amêijoa, a água, o molho de soja, o mel, o óleo de gergelim e o xerez ou caldo até ficar homogêneo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Em uma frigideira grande ou wok, frite os cogumelos e as ervilhas em óleo de canola por 3-4 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o camarão, o gengibre e o alho; frite até o camarão ficar rosado.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o coentro, a pimenta, as sementes de sésamo e o sal.

Ingredientes que você precisará

água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo. Coloque o arroz no centro de cada tortilha; cubra com a mistura de camarão e enrole.

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Para 8 Ameixas

Equipamento

Para Escovar E Fritar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2(pode ser ou desnatado)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)2(inverno)

camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz cozido quente 11 libra de abobrinha,

fecula 210-inchs

tortilhas de farinha (10 polegadas), aquecidas 1(pode ser ou desnatado)

coentro fresco picado 11 libra de abobrinha,

gingerroot fresco picado 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos shiitake frescos fatiados 1pequeno

dente de alho, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1(pode ser ou desnatado)

xerez ou caldo de galinha com sódio reduzido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com sódio reduzido 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 11 libra de abobrinha,

xícara de edamame congelado, descongelado 0(pode ser ou desnatado)

água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja)81 litro de leite integral, em temperatura ambiente

camarão médio não cozido, descascado e desviado 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas frescas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

água fria

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarões preparados de várias formas, sejam grelhados, fritos ou em molho de alho. O Nv Amber Falls Winery Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.

NV Amber Falls Winery Pinot Gris

Este vinho branco seco é leve e fresco, oferecendo notas de frutas tropicais que o tornam uma seleção perfeita para o verão. Um ótimo vinho para saborear por si só, também combina bem com pratos de frango de carne branca, bisques, sopas e pratos leves de frutos do mar.